خطط لروتين لياقتك البدنية وارتق بمستوى أهدافك الصحية الشخصية باستخدام التمرين المفتوح, تطبيق أندرويد مصمم لتحسين تدريباتك. يحتوي التطبيق على مكتبة شاملة تضم أكثر من 90 تمرينًا و180 صورة مفصلة، مما يتيح لك استهداف العضلات المحددة بفعالية.
تحسين التدريبات
باستخدام التمرين المفتوح, يمكنك بسهولة تخصيص خطط التمرين لتناسب احتياجاتك الفردية. تجعل وظيفة البحث البديهية للتطبيق من السهل العثور على التمارين بناءً على مجموعة العضلات المستهدفة، مما يجعله مثالياً لأولئك الذين يتطلعون إلى تحسين مناطق معينة من اللياقة البدنية.
متابعة التقدم
حافظ على تحفيزك عن طريق تصدير خطط التمرين إلى HTML ومراقبة تقدم تدريباتك داخل التطبيق. تجعل واجهة المستخدم سهلة الاستخدام في التمرين المفتوح تخطيط وتعديل برامج اللياقة البدنية سهلاً، مما يشجع على التحسين المستمر في الأداء والنتائج.
مساهمة المجتمع
يوفر التمرين المفتوح فرصة للمستخدمين للمساهمة من خلال المساعدة في الترجمة أو الوصول إلى الكود مفتوح المصدر، مما يعزز نهجًا تعاونيًا في تخطيط اللياقة البدنية. هذا التطبيق مفيد للمستخدمين متعددي اللغات الذين يسعون إلى تخصيص رحلة لياقتهم بدقة.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 4.0, 4.0.1, 4.0.2 أو أحدث
التعليقات
لا توجد آراء حول التمرين المفتوح حتى الآن. كن الأول! تعليق